Naar de inhoud springen
Duurzame Keuzes

Duurzame Keuzes

Duurzame lifehacks, verhalen over duurzame keuzes en vega inspiratie

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Blog
    • Consumeren
    • Moeder
    • Klimaatgesprekken
    • Reizen
    • Vervoer
    • Voeding
    • Wonen en energie
    • Zerowaste
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Snacks, taart en koek
    • Hoofdgerechten
    • Soepen
    • Bijgerechten
    • Overige recepten
  • Aan de slag
    • Workshops KlimaatGesprekken Uden
    • Zero Waste tour Uden
    • Boeken
  • Samenwerken
  • Over mij
  • Media

Tag: schoonmaken

Duurzame keuzes voor schoonmaken | Duurzamekeuzes.com
Consumeren, Wonen en energie, Zerowaste

Duurzame keuzes voor schoonmaken

20 januari 202121 januari 2021 Mascha @DuurzameKeuzes

Hoe maak je zo milieuvriendelijk mogelijk je huis schoon? Ik geef je tips voor duurzame keuzes voor schoonmaken.

Getagged huishouden, schoonmakenPlaats een reactie

Nieuwsbrief

Voortaan geen bericht meer missen? Ontvang elke 2 weken de nieuwsbrief.

Zoek op de blog

Instagram

Deze krokante tofu met teriyakisaus is een nieuwe Deze krokante tofu met teriyakisaus is een nieuwe favoriet hier in huis.😋 Voordat ik vegetarich ging eten, wist ik niet wat ik met tofu aan moest. Maar oefening baart kunst, en dit recept is een succes. Deze tofu is heerlijk knapperig!😍 De teriyakisaus maakt het helemaal af. Ik vertel je graag hoe je jouw tofu zo ook krijgt.

Ingrediënten: voor 4 personen
500 gram tofu
5 eetl soyasaus
2 eetl plantaardige olie, zoals zonnebloemolie
3 eetl maïzena

Werkwijze: 
Pers het vocht uit de tofu in een tofupers of tussen een theedoek met iets zwaars erop
Laat de tofu 30 minuten in de pers zitten en snijd dan in blokjes van 1 cm
Meng de tofublokjes met de soyasaus in een afsluitbare bak en laat minimaal 30 minuten marineren
Verwarm de oven voor op 200 graden Celcius
Voeg de olie en maizena bij de tofu
Doe de deksel terug op de bak en schud het geheel goed zodat de tofu bedekt wordt met olie en maizena
Spreid een siliconen bakvel of bakpapier op de bakplaat en leg de tofustukjes erop, liefst zoveel mogelijk los van elkaar
Zet de bakplaat in de oven en bak de tofu in 25 tot 30 minuten krokant

Lees het volledige recept inclusief teriyakisaus op de blog (link in bio).

Wat is jouw favoriete recept met tofu?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto
#duurzamekeuzes #kokenmetkinderen #tofu #krokantetofu #teriyaki #tofuteriyaki #tofuteriyakibowl #broccoli #watetenwevandaag #gezondeten #eatyourveggies #eetmeergroenten #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #trotsopdeboer #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #budgetcooking #vegainspiratie #weekzondervlees #meatlessmeals #veganinspiratie #recept
Vorige week kocht ik dit @toogoodtogo.nl pakket, b Vorige week kocht ik dit @toogoodtogo.nl pakket, boordevol groenten en fruit. Via de app van Too Good to Go kun je voedsel redden van de kliko. Je koop een verrassingspakket, groenten- of broodpakket bij je lokale supermarkt, bakker en horeca. Super goed voor het milieu; hierdoor wordt het eten niet weggegooid. En natuurlijk ook super voor je portemonnee. Dit groente- en fruitpakket van @ekoplaza_uden kocht ik namelijk voor maar Eur. 2.99 🤑. Daar hebben we echt van gesnoept met z'n vijven.😋

Ken jij de app al?

#duurzamekeuzes #ecolifestyle #duurzaam #zerowaste #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #voorkomvoedselverspilling #tegenverspilling #samentegenverspilling #samenminderverspillen #mamaplaats #mamablogger #kliekjes #verspillingsvrijeweek #minderafval #weggooieniszonde #zerowastekoken #samentegenvoedselverspilling #verspillingsvrij #toogoodtogo #toogoodtogonl #duurzamelifehacks #duurzamedonderdag
Ik hou van zelfgemaakte cadeautjes.🎁 Dus voor h Ik hou van zelfgemaakte cadeautjes.🎁 Dus voor het afscheid van het kinderdagverblijf maakten peuter en ik samen iets leuks voor de leidsters. Ik nam hergebruikte glazen potjes en liet hem erop schilderen met porceleinverf, die ik ooit vond in de kringloop. 🖌 In de potjes deed ik narcissenbolletjes.🌼 Ondanks dat onze jongste een beetje verdrietig was over het afscheid, toch een vrolijk cadeautje.

Maak jij weleens zelf cadeautjes?

#cadeautjes #zelfgemaaktcadeautje #diy #reuse #reusereducerecycle #upcycleproject  #duurzamekeuzes #ecolifestyle #homemade #homemadegifts #zelfgemaaktisleuker #zerowaste #zerowastemoeder #zerowastegift #zerowastegifts #duurzamekeuzes #ecolifestyle #biologisch #biologischeplanten #biologischebollen #masonjars #balljars
#biologischebloembollen #groengezin #ecoblogger #mamaplaats #nieuwefase #afscheidkinderdagverblijf #afscheidkdv
Nu de vrieskou voorbij is, krijg ik weer zin in ko Nu de vrieskou voorbij is, krijg ik weer zin in koude ontbijtjes in de ochtend. Maar dat de sneeuw weg is, wil niet zeggen dat de winter voorbij is.🧐 Ik besteed extra aandacht aan l gezond eten met genoeg vitamines om mijn weerstand op peil te houden. Dit heerlijke ontbijt met chiapudding en kiwi's van @zespri_kiwifruit_nederland is een super start van mijn dag. 🤩

Kiwi's zijn niet alleen erg lekker. Ze zitten ook boordevol vitamine C, anti-oxidanten, kalium en andere gezonde voedingsstoffen. Kiwi wordt bitter in melkproducten; met plantaardige zuivel heb je dit probleem helemaal niet 😏. Dit recept voor chiapudding maak ik de avond van tevoren, zodat ik in de ochtend vlot kan genieten van een heerlijk en gezond ontbijt.😋

Ingrediënten: voor 1 portie
2 eetl chiazaad
1 eetl havervlokken
125 ml plantaardige kokosyoghurt
125 ml havermelk
2 @zespri_kiwifruit_nederland kiwi's
1 eetl (geroosterde) amandelschaafsel
1 eetl geraspte kokos

Werkwijze:
Meng de chiazaad, havervlokken, plantaardige yoghurt en melk goed door elkaar in een glazen potje
Doe de deksel op de pot en zet het mengsel een nacht in de koelkast
Serveer de chiapudding met kiwi, amandelschaafsel en kokos. Eet smakelijk!

Wat eet jij graag met kiwi?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto

#samenwerking #boostjeweerstand #kiwi #zespri #chiapudding #chiabowl #duurzamekeuzes #ecolifestyle #duurzaam #zerowaste #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #kokenmetkinderen #februari #watetenwevandaag #gezondeten #eatyourvitamins #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #trotsopdeboer #vegainspiratie #plantaardigontbijt #veganinspiratie
Een kom met kruidige dampende curry vol groenten; Een kom met kruidige dampende curry vol groenten; daar word ik nou blij van. 😃 Gezond en lekker vegetarisch koken hoeft niet moeilijk te zijn. En vlot klaar; in 20 minuten staat deze curry op tafel. 😎

Rode currypasta vind je in elke supermarkt bij de Oosterse producten. Het is een super makkelijke manier om lekkere curry te maken. Onze kinderen zijn best wat pittig eten gewend, maar pas gerust de hoeveelheid currypasta aan naar je eigen smaak. 😋

Recept: Pompoencurry met prei en kikkererwten
Ingrediënten: voor 4 personen
2 sjalotten, gesnipperd
1 ½ eetl rode currypasta
1 (fles)pompoen, in stukjes
1 blik biologische (fairtrade) kokosmelk
1 eetl soyasaus
2 preien, in ringen
200 gram kikkererwten

Werkwijze:
Doe wat olie in een (hapjes)pan en fruit de sjalotten
Voeg de currypasta toe en bak een paar minuutjes mee
Voeg dan de pompoenstukjes toe en roer goed door
Bak de pompoenstukjes drie minuten met de currypasta
Voeg de kokosmelk en eetl soyasaus toe en breng aan de kook
Doe de deksel op de pan en laat de pompoencurry 10 minuten koken
Voeg prei en kikkererwten toe en kook nog 5 minuten totdat de prei gaar is
Serveer met witte rijst en frisse salade (ook lekker met naanbrood)

Welke groenten eet jij graag door de curry?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto

#duurzamekeuzes #seizoensgroente #kokenmetkinderen #januari #seizoensgroentenjanuari #pompoen #prei #watetenwevandaag #gezondeten #eatyourveggies #eetmeergroenten #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #trotsopdeboer #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #meatlessmonday #vegainspiratie #weekzondervlees #meatlessmeals #veganinspiratie #recept
Kliekjes zijn hier altijd een lekkere aanvulling o Kliekjes zijn hier altijd een lekkere aanvulling op de lunch. We zijn gewend restjes te bewaren en op te eten. Want voedselverspilling tegengaan is lekker, goed voor je portemonnee én beter voor het milieu. Alle energie voor teelt, productie, transport en het bereiden wordt niet teniet gedaan. En het bespaart je de moeite van nog een tripje naar de supermarkt!

Mijn tips voor kliekjes:
🥗 Bewaar kliekjes in doorzichtige (glazen) bakjes of (hergebruikte) potjes, zo zie je wat erin zit en vergeet je het minder snel
💚 Vermijd het gebruik van aluminium- en vershoudfolie om kliekjes af te dekken. Investeer in herbruikbare (glazen) vershoudbakjes of gebruik een bord
🥙 Bewaar kliekjes vooraan op de plank, zodat je ze meteen ziet als de koelkast open gaat
❄ Ga je de kliekjes niet vlot opeten, vries ze in. Hou eens per week of 2 weken een kliekjesdag met alle restjes
🥦 Kook met restjes. Wok met de overgebleven groenten, doe ze in een omelet, curry of soep

Wat is jouw ultieme tip om kliekjes niet weg te gooien? 

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto

#duurzamekeuzes #ecolifestyle #duurzaam #zerowaste #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #voorkomvoedselverspilling #tegenverspilling #samentegenverspilling #kliekjes #minderafval #weggooieniszonde #zerowastekoken #samentegenvoedselverspilling #verspillingsvrij #duurzamelifehacks #koelkast #kokenmetkliekjes #kliekjesdag #kliekjesfeest
Wij drinken graag water, kraanwater dat wel. Water Wij drinken graag water, kraanwater dat wel. Water drinken is lekker en gezond. Maar ik probeer het kopen van plastic waterflessen zoveel mogelijk te voorkomen. De klimaatimpact van een glas water uit een fles is 100 tot 200 keer(!) groter dan een glas kraanwater.😱 Ook is voor de productie van 1 liter gebotteld water 3 liter water nodig. 😯 Dat zit 'm voornamelijk in het produceren van de flessen. En dezelfde flessen staan ook nog eens in de top 3 van de meest gevonden stukken afval in de oceaan 😢 ( na peuken en voedselverpakkingen)*.

Mijn tips om minder flessen water te kopen:
💧 Drink kraanwater. Nederlands kraanwater behoort tot het schoonste en veiligste ter wereld, en is ook nog veel goedkoper dan flessen
💚 Gebruik een herbruikbare waterfles, en neem 'm mee als je op pad gaat. Zo hoef je nooit meer een flesje te kopen als je dorst hebt
🥛 Koop statiegeldflessen of glazen flessen in plaats van eenmalige plastic flessen als je bruisend water koopt
🌊 Maak gebruik van watertappunten, op stations en op openbare plekken ( vind ze op drinkwaterkaart.nl). Of vul je flessen bij ondernemers, die ook een wereld zonder plastic willen via @publiekwater
♻️ Recycle altijd je plastic fles. Kun je je flesje niet gescheiden inleveren, neem het dan mee naar huis voor in je (oranje) PMD bak of zak
🌏Ben je in het buitenland, waar het drinkwater niet veilig is om te drinken, koop dan de grootste verpakking die je kunt vinden. Schenk het telkens over in je herbruikbare flesje🌍 Of neem waterzuiveringstabletten mee als je op vakantie gaat

Hoeveel water drink jij per dag?💙

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto

#klimaatstappen #drankkeuzes #milieubewust #milieubewustdrinken #klimaatweetjes #water #waterislife #kraanwatergraag #gezond #duurzamekeuzes #goedkoop #zerowaste #zerowastemoeder #zerowasteliving #kraanwater #duurzametip #sustainableliving #bewustleven #duurzamekeuzes #ecolifestyle #ecologisch #zeroplastic #groenleven #duurzaam #duurzaamleven #duurzaamheid #bewust #bewustleven #klimaatcoach 

* Bronnen: 
- @milieucentraal 
- Hoe je thuis de wereld kunt redden - Tara Shine
💚 Winactie 💚 Onlangs las ik het boek "Hoe je 💚 Winactie 💚
Onlangs las ik het boek "Hoe je thuis de wereld kunt redden: een ding tegelijk" van Tara Shine. Wat een fijne praktische gids is dat! 😄Het boek geeft duurzame tips voor elke ruimte in huis. De laagdrempelige stappen maken duurzame keuzes eenvoudiger.💪 Ik schreef een boek review op de blog (link in bio)

Omdat ik zo enthousiast ben over het boek, geef ik ook een exemplaar weg. Wil jij ook (meer) duurzame stappen maken in je huishouden, dan is dit een super praktisch boek om mee aan te slag te gaan. 

Hoe doe je mee? Dit zijn de spelregels:
Wat moet je hiervoor doen?
🌍 like & save deze post (door het bookmark knopje rechtsonder de foto) 
🌍 laat hieronder weten dat je meedoet
🌍 Tag één van je vrienden, die ook graag duurzame keuzes maakt
🌍 Deel deze post in je story en tag @duurzamekeuzes voor een extra winkans 🙌

📖
Voorwaarden:
- deze give-away is alleen via Instagram
- het boek wordt alleen verstuurd naar een postadres in Nederland of Belgie
- deelname kan t/m 25 februari. Op 26 februari trek ik een winnaar.
- Instagram is niet betrokken bij deze give-away

#tarashine #hoejethuisdewereldkuntredden #kosmosuitgevers #sustainableliving #bewustleven #duurzamekeuzes #duurzametip #klimaatstappen #zerowaste #energiezuinig #klimaatklappers #boekreview #boekrecensie #duurzaamheid #ecolifestyle #leestip #duurzaamboek #duurzameboekentip #ecolifestyle #duurzaam #bewustleven #plasticdieet #sustainableliving #zerowaste #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #plasticvrij #winactie
Over een maand mogen we weer naar de stembus. De k Over een maand mogen we weer naar de stembus. De keuze die je daar maakt, kan bepalend zijn voor het beleid van de komende 4 jaar. En dat is nu belangrijker dan ooit. 💪Klimaatverandering raakt alle vlakken van onze samenleving. Door te kiezen voor een goed klimaatbeleid kunnen we allemaal het verschil maken en kiezen voor een fijner en beter Nederland.💚 

Ik wil graag iedereen oproepen zijn of haar stem te laten horen. Juist in een tijd die meer verdeeld lijkt dan ooit, is het belangrijk te laten horen waar je voor staat. Het klimaat wacht niet, en we hebben geen tijd te verliezen! Kun je niet fysiek naar de stembus, laat je stem dan door een ander uitbrengen. Samen kunnen we nu kiezen voor het klimaat, voor de toekomst. 💚

Manu Busschots van @klimaatgesprekken geeft in een blog 5 redenen waarom een stem voor het klimaat ook een stem is voor een beter leven. Lees het via de link in bio.

#klimaattransitie #verkiezingen #kiesjijdezekeerklimaat #kiesklimaat #duurzamekeuzes #groenleven #duurzamekeuzes #duurzaamheid #ecolifestyle #duurzaamleven #bewustleven  #groengezin #groenhuishouden #thinkbigstartnow #17maart #tweedekamerverkiezingen #tweedekamerverkiezingen2021 #klimaatalarm #klimaatalarm2021
Meer laden… Volgen op Instagram

Over mij

 

Mascha | DuurzameKeuzes.com
Hoi! Ik ben Mascha. Duurzame Keuzes is mijn blog. Ik woon in Uden met mijn zeeman en drie jongens. Op deze blog deel ik mijn zoektocht naar meer duurzame keuzes. Van vega(n) recepten, kookinspiratie, tot duurzame mode en (kinder)cadeautjes.

Populaire blogs

  • Appelazijn maken van restjes; zo doe je het!
    Appelazijn maken van restjes; zo doe je het!
  • 6 Vegetarische recepten met seizoensgroenten in maart
    6 Vegetarische recepten met seizoensgroenten in maart
  • 6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari
    6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari

Let’s connect

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter

Nieuwsbrief

Voortaan geen bericht meer missen? Ontvang elke 2 weken de nieuwsbrief.

Zoeken op Duurzame Keuzes

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
Ondersteund door WordPress | Thema: Dara door Automattic.