Naar de inhoud springen
Duurzame Keuzes

Duurzame Keuzes

Een persoonlijk blog over kleine en grote klimaatstappen

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Home
    • consumeren
    • moeder
    • klimaatgesprekken
    • recepten
    • reizen
    • vervoer
    • voeding
    • wonen en energie
    • zerowaste
  • Over mij
  • Samenwerken
  • Aan de slag
    • Workshops KlimaatGesprekken Uden
    • Zero Waste tour Uden
  • Lezen-kijken-doen
  • Media

Tag: diy

DIY vrolijke lenteslinger maken
consumeren, moeder

DIY: Vrolijke lenteslinger

23 maart 20205 april 2020 DuurzameKeuzes

Samen met de kinderen knutselde ik een DIY vrolijke lenteslinger van hergebruikt papier. Een tof DIY upcycle projectje voor een woensdagmiddag of een vakantieweek.

Getagged diy, knutselenmetkinderenPlaats een reactie
T-shirt sprei
consumeren, moeder

Hoe maak je een t-shirt sprei?

26 februari 20203 oktober 2020 DuurzameKeuzes

Wat doe je met een stapel oude shirts die je niet weg wil gooien? Ik maakte er een t-shirt sprei van.

Getagged consumeren, consuminderen, diy, upcyclen, upcycleproject4 reacties
voeding, zerowaste

Gooi groentenrestjes niet weg: maak er restjesbouillon van!

9 januari 20209 oktober 2020 DuurzameKeuzes

Regelmatig maak ik restjesbouillon. Restjesbouillon is groentenbouillon van snijrestjes en kleine stukjes groenten die ik anders weg zou gooien.

Getagged diy, duurzamekeuzes, koken, zerowastePlaats een reactie

Nieuwsbrief

Voortaan geen bericht meer missen? Ontvang elke 2 weken de nieuwsbrief.

Zoek op de blog

Instagram

Wat leuk om weer zoveel nieuwe volgers te zien. Me Wat leuk om weer zoveel nieuwe volgers te zien. Meer dan 2500, wat tof dat jullie hier zijn, welkom allemaal! 😃

Ik stel me graag een keer voor. Ik ben Mascha, 39 jaar, zeemansvrouw en moeder van 3 jongens van 3, 6 en 8 jaar. Ik werk parttime als marketingmedewerker, en als hobby hou ik van bloggen, social media, lezen, wandelen, fietsen en knutselen (met en zonder de kinderen). 

Nog wat random weetjes over mij;
☕ Ik drink graag thee, maar het liefst van kruiden, dus eigenlijk moet ik zeggen dat ik van kruidenaftreksels hou 😆
🖌 Ik kleur en waterverf graag kleurplaten voor volwassenen (zo zen!)
❄ Lekkerste wintergerecht? Zuurkoolschotel 😋
🌳 Fijnste lockdown activiteit: wandelen in de natuur met mijn gezin. We wonen bijna in natuurgebied de Maashorst @bezoekdemaashorst, dus daar zijn we vaak te vinden.

Ik ben benieuwd naar jouw antwoorden? Doe je mee?

#winter #gettoknowme #voorstellen #evenvoorstellen #randomfacts #leukeweetjes #feitenovermij #voorstelrondje #duurzamekeuzes #mamaplaats #moederblog #moederblogger #tweedehands #tweedehandskleding #tweedehandsmode #proudoutfitrepeater #groenleven #duurzamekeuzes #duurzaamheid #ecolifestyle #duurzaamleven #bewustleven #jongensmoeder #gezin #groengezin #groenhuishouden #bloggen
Sommige gewoontes realiseer je je pas, wanneer een Sommige gewoontes realiseer je je pas, wanneer een ander je erop wijst. 😚Zo stond onze vaatwasser regelmatig aan, terwijl 'ie nog maar halfvol was. Dat vonden we handig, want dan konden we de volgende dag weer met een lege vaatwasser beginnen. Maar erg duurzaam is het niet natuurlijk! Nooit over nagedacht 🤦. Tot een vriendin opmerkte dat het veel zuiniger was, niet de laatste plaats met vaatwastabletten, om alleen volle machines te laten draaien. Blinde vlek opgelost! 💪

Zuinige gewoontes aanleren in het gebruik van apparaten, kost soms best even een omschakeling. Maar uiteindelijk merk je het direct terug in je energieverbruik en in je portemonee. 

Hoe vaak draait jouw vaatwasmachine?

#duurzamelifehacks #lifehacks #lifehack #ecolifehack #vaatwasser #afwamachine #energiebesparen #zuinigmetenergie #duurzamekeuzes #duurzaamheid #duurzaamleven #sustainable #sustainableliving #ecolife #dutchblogger #ecoresponsible #lowimpact #lowimpactliving #groenleven #groenhuishouden #greenfluencer #bewust #bewustleven #zerowaste #zerowasteliving #ecolifestyle #duurzamedonderdag #milieucentraal #bespaartips
Hier is een bakplaat vol kleurige groenten om je b Hier is een bakplaat vol kleurige groenten om je blauwe maandag mee op te vrolijken. 😃 100% vega en gezond. Wat wil je nog meer? Onze kinderen smulden ervan, en wij ook. 😋 En het is een recept zonder ingewikkelde kooktechnieken. Ik geef je graag het recept!

🗒Recept: winterse traybake met kievitsbonen
Ingrediënten: voor 4 personen
2 pastinaken, in stukjes
500 g winterwortel, in halve schijfjes
500 g krieltjes
2 rode uien, in halve ringen
3 tenen knoflook, fijngesneden
1 eetl za'atar kruidenmengsel
olijfolie
peper en zout
600 g kievitsbonen
2 stuks gerookte paprika's, in reepjes
handvol gesneden peterselie
4 eetl alpro mild & creamy (suikervrij)
sap van 1 citroen
evt. kalamata olijven voor erbij

Werkwijze:
Verwarm de oven voor op 200 graden Celcius
Doe de pastinaak, wortel, krieltjes, rode ui, en knoflook in een ruime ovenschaal
Voeg de za'atar en wat eetlepels olijfolie toe, peper en zout naar smaak, en hussel alles door elkaar
Zet de schaal 30 minuten in de oven
Voeg dan de bonen en paprika toe en zet nog 10 minuten terug in de oven
Serveer de traybake met de peterselie
Roer de alpro mild & creamy en citroensap door elkaar in een bakje
Serveer bij de traybake en eet smakelijk!

Wat is jouw avondmaaltijd vanavond?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto

#duurzamekeuzes #bluemonday #seizoensgroente #kokenmetkinderen #januari #seizoensgroentenjanuari #pastinaak #winterwortel #watetenwevandaag #gezondeten #eatyourveggies #eetmeergroenten #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #trotsopdeboer #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #meatlessmonday #vegainspiratie #weekzondervlees #meatlessmeals #veganinspiratie #recept
Er is geen praktische formule voor duurzaam leven. Er is geen praktische formule voor duurzaam leven. Iedereen vult het op zijn eigen manier in. Wel ben ik er de laatste jaren achter gekomen dat er veel verschil is in de impact die je kan en wil maken. Door de online tool van @thinkbigactnow in te vullen, zie je heel snel waar jouw eigen impact top 10 zit. Waar je grootste impact zit is verandering het meest zinvol. Zo maakte ik klimaatklappers door minder auto te rijden, minder spullen te kopen en te stoppen met vlees eten. 

Begin 2021 maakte ik weer de balans op hoe mijn impact in 2020 was. En ik compenseerde die impact. Hoe? Door bomen te planten via @treesforall_nl. Mijn impact van vorig jaar was 1,6 aarde, dat staat gelijk aan 6 ton CO2. Deze CO2 compenseer ik met een donatie. @treesforall_nl planten er bomen van en herstellen bestaande bossen. In Nederland, maar ook verder weg met duurzame bosprojecten in ontwikkelingslanden. 
Wil je meer weten over compenseren en jouw eigen impact, kijk dan bij @thinkbigstartnow. 

Wil je delen waar jouw grootste impact zit volgens de tool? Heb je plannen om dit aan te pakken? 

#duurzametip #sustainableliving #bewustleven #duurzamekeuzes #ecolifestyle #ecolife #ecologisch #ecoblogger #ecoresponsible #zeroplastic #groenleven #duurzaam #duurzaamleven #duurzaamheid #bewust #bewustleven #klimaatcoach #lowimpactmovement #bendeverandering #goinggreen #bethechangeyouwanttosee #thinkbigactnow #verkleinjevoetafdruk #geenplaneetb #klimaatklappers #CO2compensatie #goedevoornemens #goedevoornemens2021 #proudoutfitrepeater
Afgelopen weekend bakte ik in een opwelling een ca Afgelopen weekend bakte ik in een opwelling een carrotcake. Er lagen nog wortels in de groentelade van de koelkast. En op de kast lagen nog rijpe bananen. Ik had alles in huis om deze taart te bakken. De carrotcake is helemaal plantaardig en zonder geraffineerde suikers. 

Carrotcake, of worteltjestaart, is één van mijn favoriete taarten. Een lekker smeuige taart, met de crunch van noten. En een heerlijke laag crème van roomkaas erboven op. Maar dan het liefst zonder dierlijke ingrediënten natuurlijk, als duurzame keuze. Mijn recept voor 100% plantaardige carrotcake staat nu op de blog (link in bio)

Wat is jouw favoriete taart?

#carrotcake #vegancarrotcake #worteltaart #recept #zelfgemaakt #lockdowntaart #zelfgemaaktislekkerder #duurzamekeuzes #ecolifestyle #januari #taart #plantaardig #plantaardigbakken #plantaardigerecepten #vegan #veganbaking #plantpower #vegandessert #vegandessertrecept #instafood #suikervrij #sugarfree #lactosevrij #lactosevrijeten #veganfoodshare #veganrecipe #veganbaking #vegantreat #healthyfood #refinedsugarfree
Ik kook graag met (lokale) seizoensgroenten. Groen Ik kook graag met (lokale) seizoensgroenten. Groenten uit de volle grond hebben minder energie nodig om te groeien, dan uit de kas. Verder is er vaak minder transport nodig, omdat de groenten uit Nederland of Europa komen. Bovendien zijn seizoensgroenten daardoor verser en goedkoper.

Om je op weg te helpen, zette ik 6 lekkere vega recepten met seizoensgroenten in januari op de blog (link in bio). Deze heerlijke zuurkoolschotel met appels staat er ook bij.

Wat is jouw favoriete wintergerecht?

#duurzamekeuzes #ecolifestyle #seizoensgroente #kokenmetkinderen #januari #seizoensgroentenjanuari #zuurkool #watetenwevandaag #gezondeten #eatyourveggies #eetmeergroenten #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #trotsopdeboer #zerowasteliving #zerowastemom #zerowastemoeder #meatlessmeals #vegainspiratie #weekzondervlees #meatlessmeals #veganinspiratie
Wanneer het gaat om duurzame keuzes, denk ik soms Wanneer het gaat om duurzame keuzes, denk ik soms dat ik overal al eens over nagedacht heb. Maar er zijn altijd nog blinde vlekken. Zo staat er in onze garage een zogenoemde 'bierkoelkast'. Je weet wel, die koelkast die je aan zet als je een feestje hebt, of iets teveel boodschappen hebt gedaan. Die koelkast stond bij ons dus altijd aan. En niet alleen als er een feestje was.🤦‍♀️ In 2020 was er vanaf maart ook weinig reden om hem te gebruiken, omdat we niet veel mensen over de vloer mochten hebben.

Om te besparen op stroomgebruik staat die koelkast nu standaard uit. Mochten we hem af en toe nodig hebben, dan is ie in een handomdraai natuurlijk ook aangezet. Maar in principe staat de bierkoelkast dus uit. Een nieuwe gewoonte is gecreeerd, nadat het een eerst een blinde vlek was. 🙋‍♀️

Welke nieuwe duurzame gewoonte heb jij jezelf laatst eigen gemaakt?

#duurzamelifehacks #lifehacks #lifehack #ecolifehack #koelkast #bierkoelkast #blindevlek #energiebesparen #zuinigmetenergie #duurzamekeuzes #duurzaamheid #duurzaamleven #sustainable #sustainableliving #ecolife #dutchblogger #ecoresponsible #lowimpact #lowimpactliving  #groenleven #groenhuishouden #greenfluencer #bewust #bewustleven #zerowaste #zerowasteliving #ecolifestyle #duurzamedonderdag #milieucentraal #bespaartips
Kiezen voor meer plantaardig eten lijkt soms een o Kiezen voor meer plantaardig eten lijkt soms een onneembare vesting. Maar beginnen met kleine stapjes, maakt het behapbaar. Mijn tip; begin bij één maaltijd, zoals het ontbijt.😋 

Op deze koude winterdagen begin ik de dag graag met een warm ontbijt. Deze havermoutpap met gebakken appeltjes is gezond comfortfood en 100% plantaardig. Swipe voor de dagelijkse versie in plaats van de insta-waardige foto 😉😎. Ik kies voor biologische havermout, van goede kwaliteit. Dat maakt echt een enorm verschil in smaak met de instanthavermout van de grote merken. Wel kies ik voor snelkook-havermout. Want ik heb 's ochtends geen zin en tijd om drie kwartier ontbijt te koken.

Voor havermoutpap voor 2 personen maak ik:
400 ml plantaardige melk, ik gebruik graag soyamelk
100 gr (glutenvrije) havermout
2 eetl gebroken lijnzaad
1 theel gemalen kaneel
klontje plantaardige boter
1 appel, in plakjes
zaden en rozijnen naar smaak

Doe de melk, havermout en lijnzaad samen in een pannetje en breng aan de kook
Laat de pap op laag vuur 2 minuten doorkoken
Verhit ondertussen de boter in een koekepannetje en voeg de appelstukjes toe
Bak de appeltjes tot ze goudbruin en gaar zijn
Doe de havermoutpap in een kommetje of bord, en verdeel de appeltjes erover
Serveer met zaden, zoals zonnebloem of pompoenpitten, en rozijnen😃

Wat is jouw favoriete plantaardige ontbijt?🍞

#ontbijttips #ontbijtinspiratie #havermoutpap #ontbijt #plantaardig #plantaardigontbijt #duurzamekeuzes #duurzaamheid #ecoliftestyle #groenhuishouden #groengezin #vegan #veganontbijt #duurzaameten #glutenvrij #glutenvrijontbijt #lactosevrij #plantpower #eetderegenboog #instafood #breakfasttime #breakfast #veganbreakfast #cranberries #porridge #oatmeal #oatmealbreakfast
In oktober 2019 kocht ik een e-bike. Mijn doel was In oktober 2019 kocht ik een e-bike. Mijn doel was: meer fietsen, minder auto. Ik vond het altijd erg moeilijk om de auto te laten staan.😚 De auto is toch wel erg gemakkelijk, comfortabel en vlot. Maar ondertussen staat er al meer dan 2500 kilometer op de teller van mijn fiets.🙌 Voor afstanden tot 5 kilometer neem ik nu veel gemakkelijker de fiets. En ik fiets meestal naar mijn werk, als ik niet thuiswerk. Ik had van tevoren niet kunnen bedenken hoe ik zou genieten van het fietsen.😁 Lees mijn ervaringen op de blog (link in bio).

🚲Kies jij ook vaak voor de fiets? Welke voordelen heeft fietsen voor jou?

#ikreisanders #consciousconsumer #noplanetb #duurzamekeuzes #duurzaamheid #ecolifestyle #noplanetb #thinkbigactnow #klimaatgesprekken #duurzaamleven #bendeverandering #klimaatklappers #klimaatstappen #mamaplaats #fietsforens #fietsforenzen #gatochfietsen #fietsennaarjewerk #hetregentbijnanooit #ebike #gratissportschool #fietsfluitendnaarjewerk #fietsen #52wekenduurzaam #injekekkeoranjejas @52wekenduurzaam
Meer laden… Volgen op Instagram

Over mij

 

Mascha | DuurzameKeuzes.com
Hoi! Ik ben Mascha. Duurzame Keuzes is mijn blog. Ik woon in Uden met mijn zeeman en drie jongens. Op deze blog deel ik mijn zoektocht naar meer duurzame keuzes. Van vega(n) recepten, kookinspiratie, tot duurzame mode en (kinder)cadeautjes.

Populaire blogs

  • Recept: 100% plantaardige carrotcake
    Recept: 100% plantaardige carrotcake
  • 7 redenen waarom tweedehands kleding beter is
    7 redenen waarom tweedehands kleding beter is
  • Zerowaste met een gezin?
    Zerowaste met een gezin?

Let’s connect

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter

Nieuwsbrief

Voortaan geen bericht meer missen? Ontvang elke 2 weken de nieuwsbrief.

Zoeken op Duurzame Keuzes

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
Ondersteund door WordPress | Thema: Dara door Automattic.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Ok