↓ Doorgaan naar hoofdinhoud
Duurzame Keuzes

Duurzame Keuzes

ZOEK OP DE BLOG

Main Navigation

  • Blog
    • Consumeren
    • Moeder
    • Klimaatgesprekken
    • Reizen
    • Vervoer
    • Voeding
    • Wonen en energie
    • Zerowaste
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Snacks, taart en koek
    • Hoofdgerechten
    • Soepen
    • Bijgerechten
    • Overige recepten
  • Aan de slag
    • Workshops KlimaatGesprekken Uden
    • Zero Waste tour Uden
    • Boeken
  • Samenwerken
  • Over mij
    • Privacyverklaring
  • Media
Home › Archive for Voeding

Categorie: Voeding

In je voeding kun je grote duurzame keuzes maken. Wat je dagelijks eet heeft een enorme impact op onszelf en de aarde. Maar waar begin je met veranderingen maken? Kiezen voor meer plantaardig eten en zorgen voor minder verspilling verlagen je voetafdruk enorm. Met inspiratie voor vegetarische recepten, probeer ik je te helpen vaker vlees te laten staan. Ook vind je hier mijn tips tegen voedserverspilling. Dat bespaart je niet alleen veel geld, ook je impact wordt er enorm door verlaagd. Op deze manier kun je op duurzamekeuzes.com beginnen met grote klimaatstappen.

Easy Vegan All-day Breakfast – kookboek review

Easy Vegan All-day Breakfast – kookboek review
Easy Vegan All-day Breakfast
Posted on 7 maart 2021 Geplaatst in Boeken, Voeding

Ik hou van kookboeken. En Easy Vegan All-day Breakfast trok meteen mijn aandacht met zijn prachtige foto’s. Ik ging meteen aan de slag met de recepten en geef je graag een review van het boek.

Wat ik leerde van een jaar geen vlees eten

Wat ik leerde van een jaar geen vlees eten
Wat ik leerde van een jaar geen vlees eten
Posted on 28 februari 2021 Geplaatst in Voeding

Begin 2020 stopte ik met vlees eten. Daarvoor aten we al een paar jaar minder vlees, maar ik vond het erg lastig. Helemaal stoppen bleek veel voordelen te hebben. Ik vertel je graag wat ik leerde van een jaar geen vlees eten.

Lees meer ›

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari
6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari | Duurzamekeuzes
Posted on 31 januari 2021 Geplaatst in Voeding

Eten met seizoensgroenten is alles behalve saai. Er is zoveel lekkers te verzinnen met Hollandse groenten uit het seizoen. Hieronder deel ik weer een selectie van 6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in februari. Enjoy!

Lees meer ›

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in januari

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in januari
Vegetarische recepten met seizoensgroenten in januari | Duurzamekeuzes.com
Posted on 1 januari 2021 Geplaatst in Voeding

Het is volop winter in Nederland. Maar gelukkig zijn er met de winterse seizoensgroenten nog volop gevarieerde maaltijden op tafel te toveren. Dit zijn mijn favoriete 6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in januari.

Lees meer ›

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in december

6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in december
6 Vegetarische recepten met seizoensgroenten in december | Duurzamekeuzes.com
Posted on 30 november 2020 Geplaatst in Voeding

Nu de dagen korter worden, wordt ook het lijstje met seizoensgroenten korter. Maar gelukkig komen er nog genoeg verse producten van het land om heerlijk mee te koken. Ik geef je tips voor 6 vegetarische recepten met seizoensgroenten in decemer.

Lees meer ›

Berichtnavigatie

1 2 3 … 7 Next

Nieuwsbrief

Voortaan geen bericht meer missen? Ontvang elke 2 weken de nieuwsbrief.

Zoek op de blog

Instagram

Elke week bak ik ontbijtmuffins voor het ontbijt. Elke week bak ik ontbijtmuffins voor het ontbijt. Mijn havermoutmuffins met appel en rozijnen zijn een ideaal snel ontbijt en ook fijn voor on-the-go. 😎 En waar veel snelle ontbijtjes uit de supermarkt vaak niet zo gezond zijn, zijn deze havermoutmuffins juist super gezonde start van je dag! 🤩 

Deze ontbijtmuffins maak ik met alleen gezonde ingrediënten; zoals biologische havermout, appel, en de ongezoete plantaardige melk van @provamel. Provamel gebruikt alleen pure, natuurlijke ingrediënten in hun producten. Wel zo lekker, gezond en goed voor de aarde. Ik gebruik hun biologische en plantaardige producten graag in recepten en als maaltijd.

Ook ontbijtmuffins bakken? Vind het recept op de blog, link in bio!😋

Wat is jouw favoriete ontbijtje?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto
#samenwerking #trustyourfood #provamel #plantaardigemelk #ontbijtmuffins #havermoutmuffins #duurzamekeuzes #ecolifestyle #duurzaam #gezondeten #gezondetenislekker #kokenmetkinderen #watetenwevandaag #eatyourvitamins #eetderegenboog #vegetarisch #vegan #plantaardig #kidsproof #recept #instafood #plantpower #plantbased #plantbasednutrition #trotsopdeboer #vegainspiratie #plantaardigontbijt #veganinspiratie
Misschien heb je me er al vaker over gehoord: De V Misschien heb je me er al vaker over gehoord: De Verborgen Impact. Als er één boek is dat mijn leven heeft verandert, dan is het De Verborgen Impact van @babette.porcelijn. 😃 Ik las het boek voor het eerst in 2018. En het veranderde mijn blik op duurzaamheid. 

Eindelijk staat er nu ook een boek review op de blog. Lees het via de link in bio. 😎

Heb jij De Verborgen Impact gelezen? Veranderde jouw inzicht erdoor?

#deverborgenimpact #boek #duurzaamboek #thinkbigactnow #duurzamekeuzes #duurzametip #sustainableliving #bewustleven #duurzaamheid #ecolifestyle #ecopositief #leestip #duurzameleestip #boekreview #boekrecensie #klimaatklapper #klimaatalarm #klimaatgesprekken #mamaplaats #proudoutfitrepeater #groenleven #duurzaamheid #ecolifestyle #duurzaamleven #bewustleven #groenhuishouden #jouwverborgenimpact
Elke week kopen we een pakket groenten en fruit va Elke week kopen we een pakket groenten en fruit van de lokale biologische teler. Het meeste van het pakket komt van het land van die boer, hier een paar kilometer vandaan. Sommige producten koopt hij binnen Nederland of Europa in. Ik maak ons #weekmenu rondom de heerlijk verse groenten uit het pakket.😍

Pas toen ik boodschappen ging doen bij de lokale boerderijwinkel en een wekelijks groentenpakket kocht, ging ik me meer realiseren welke groenten en fruit uit Nederland en Europa komen. Veel voedsel legt duizenden kilometers af voordat het op ons bord beland. We zijn nu eenmaal gewend om het hele jaar door alle soorten groenten en fruit te vinden in de supermarkt; aardbeien in januari en sperziebonen in december. Vaker kiezen voor lokale en seizoensgroenten is een duurzamere keuze.

Lokaal eten;
💚 heeft veel minder voedselkilometers afgelegd, voordat het op je bord ligt, en is daarom beter voor het milieu en klimaat.
💚 levert een eerlijker bedrag op voor de boer, omdat de tussenhandel er niet aan verdienen hoeft.
💚 is verser en daardoor gezonder; er hoeft geen conserveermiddel, zout of suiker toegevoegd te worden om het te bewaren, en het wordt precies op het juiste moment geoogst met alle voedingsstoffen erin!
💚 is goed voor de lokale economie
💚 zorgt dat je meer betrokken bent bij je omgeving, de seizoenen en de natuur.

Kijk eens om je heen wat jouw buurt te bieden heeft. De lokale molen die graan tot meel maalt, de boer die zijn waren in een boerderijwinkel of stalletje aanbiedt, of je buurvrouw die teveel rabarber heeft geoogst in de moestuin.😋

Welke lokale producten koop jij?

💡Tip: sla deze post op met het bookmarkknopje rechts onder de foto
#seizoensgroenten #eetlokaal #mindervoedselkilometers #eetmeergroenten #eetderegenboog #duurzaam #duurzamekeuzes #biologisch #biologischeten
#groenteabonnement #lokaaleten #supportyourlocals #supportyourfarmers #trotsopdeboer #zerowaste #organicfarming #weeklyveggiebox #steunjelokaleboer #plasticvrij #plasticvrijeboodschappen #supportyourlocals #flatlay #duurzamelifehacks #lifehacks #lifehack #ecolifehack #duurzaamheid #duurzaamleven #sustainableliving
Meer laden… Volgen op Instagram

Over mij

Duurzame voornemens voor 2021 | Duurzamekeuzes.com

Hoi! Ik ben Mascha. Ik ben moeder van 3 jongens, en werk als marketingmedewerker. Op mijn blog Duurzamekeuzes.cm deel ik eenvoudige lifehacks en tips om duurzame keuzes makkelijk te maken voor jou! Ik vertel over mijn duurzame keuzes en de hobbels waar ik tegenaan loop. Daarnaast geef ik je wekelijks vegetarische kidsproof inspiratie, zodat kiezen voor vega lekker en makkelijk wordt.

Populaire blogs

  • Recept: Havermoutmuffins met appel en rozijnen
    Recept: Havermoutmuffins met appel en rozijnen
  • 100 gratis en goedkope duurzame keuzes
    100 gratis en goedkope duurzame keuzes
  • Recept: krokante tofu met teriyakisaus
    Recept: krokante tofu met teriyakisaus

Let’s connect

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter

Voettekst menu

  • Blog
  • Recepten
  • Aan de slag
  • Samenwerken
  • Over mij
  • Media
© 2021 Duurzame Keuzes | Powered by Responsive Theme